Projeto Beca Fitness | Looks para se exercitar !

Como vocês devem saber , estou atualmente fazendo aulas de ballet .Então , acaba que a roupa que uso  é basicamente sapatilha , colan e meia calça  mas sempre que entro no site We Heart It na maioria das vezes encontro vários sets looks incríveis só com roupas fitness .E caí entre nós : se exercitar fica muito mais legal quando você junta o conforto e o estilo né ? 

Selecionei pra vocês o meus looks favoritos e que também são mega fáceis de copiar e se inspirar , vamos ver ?!

♥  Leggins e camisetas mais leves são o combo perfeito pra quem quer se exercitar com estilo ! Uma unica leggin preta com uma camiseta com uma estampa divertida é super lindo e estiloso !

♥  Os tênis  que lógico ,  são indispensáveis para ter um conforto durante a sua prática de exercícios .Escolha seu modelo favorito e abuse .

♥ Tops, shorts-saia , macacões e etc são outras  peças lindas que ajudam na hora de montar um look fitness .Aposte ! 

♥ Ah ! Lembre-se sempre , que seu principal acessório é a garrafinha com água , viu ? 

Espero que tenham gostado das dicas e dos looks <3 

Projeto Beca Fitness | Um mês após o começo das aulas de Ballet

Algumas semanas atrás contei pra vocês que tinha começado fazer Ballet contemporâneo e  não esqueci não , que prometi fazer um post contando um pouco mais dessa minha experiência para vocês .

Como disse antes , estava super a fim de praticar algum exercício físico .Podia ser qualquer um , portanto que eu me mexesse não importava o nome nem o grau de dificuldade .Estava super a fim de academia , mas não ia rolar pelo fato dos meus pais me acharem muito nova então fui até há um lugar aqui perto de casa que oferece vários cursos gratuitos ,para procurar algum que me interessasse e por incrível que pareça só ballet contemporâneo ( que eu queria praticar há algum tempinho ) tinha vaga e batia exatamente com os meus horários .

Vou falar um pouquinho sobre como foi as últimas quatro semanas desde que comecei á praticar essa dança .

Semana 1 : A primeira semana foi bem complicada  , já que os exercícios eram bem puxados e era preciso muita flexibilidade - coisa que eu não tenho muito - e meu corpo doeu muito no outro dia mas ainda sim eu queria continuar .

Semana 2 : Nessa semana eu já tinha comprado minhas roupas e minha sapatilha , ai que me senti ainda mais entusiasmada .Ainda sentia um pouco de dificuldade mas meus corpo não doía tanto .Também comecei a separar 15 minutos da minha vida para me alongar todas as tardes .

Semana 3 : Já estava mais familiarizada com o curso e também criei novas amizades com algumas meninas .Comecei a notar que estava ficando mais flexível e mesmo com as dores dos alongamentos eu procurava me esforçar cada vez mais para tentar fazer tudo certinho . Ah também comecei a ensaiar a coreografia do recital de final de ano .

Semana 4 : Percebi que realmente estou apaixonada pelo ballet e toda hora postava algo sobre na fã page do blog no facebook ( já curtiu ? ).Até perdi aquelas graminhas a mais que tinha ganho nas festas de final de ano , acreditam ? #SimplesmenteFeliz .

Espero que tenham gostado e até mês que vem com os posts sobre minha batalha por uma vida mais saudável .

Projeto Beca Fitness : Aulas de Ballet Contemporâneo

Vocês lembram daquele post que fiz falando sobre meu projeto de ser mais saudável em 2014 ? Pois é , hoje vim falar para vocês sobre oque andou rolando nas últimas semanas e contar mais á respeito das minhas aulas de ballet contemporâneo .Vamos ver ?

Alimentação : Podem me matar ! Eu simplesmente não segui nenhuma dieta nesses últimos tempos .Acho que por conta das festas , nem me importei em fechar a boca para as besteiras do cotidiano , vocês devem imaginar o quanto estou me sentindo culpada .Eu até engordei , acreditam ?
Mas podem ter certeza que esse mês ainda eu paro de vez de comer como se não vesse comida á dias , sério ...

Uma semana sem refrigerante e sem chocolate : Apesar de ter abusado muito das comidas em geral , sim , eu consegui ficar uma semana sem uma gota de refrigerante e nenhum alimento que tivesse chocolate .Tô até orgulhosa de mim mesma nesse quesito .

As aulas de Ballet : Eu queria muito praticar um exercício físico , poderia ser qualquer um e seria mais para mim sair do sedentarismo .Mas as minhas preferências eram ou alguma dança , ginástica ou academia .Como meus país já estavam querendo academia a mais tempo do que eu e não iria sair tão barato nós três juntos , acabei desistindo e na hora de ver a faixa etária para quem poderia praticar ginástica , vi que não poderia fazer por não ter 18 anos a única coisa que restou foi praticar alguma dança.Por sorte o ballet contemporâneo bateu exatamente com o meus horários e idade e como eu já queria esse curso há um tempão tudo ficou mais fácil .
Tenho amado as aulas e , se vocês quiserem posso fazer um post com todas as informações .

Mês que vem tem mais ! Torçam por mim e conto com todas nesse projeto Beca Fitness =)

Projeto Beca Fitness

Eu nunca fui uma pessoa de ligar muito para o meu peso mas ultimamente percebi que tenho comido muitas besteiras como doces e coisas com muito óleo .

Uma das minha metas pessoais para esse ano é começar cuidar mais da minha saúde e como eu gosto de compartilhar tudo com vocês , decidi começar o projeto Beca Fitness .Sempre que vocês virem esse nome saibam que vão encontrar posts relacionados á exercícios físicos , alimentação saudável e etc .

Uma vez por mês , farei posts falando sobre minha alimentação , os exercícios físicos que estou praticando  , como está sendo todo o processo e até as comprinhas de roupas e acessórios para praticar algum exercício .Aproveitando todo esse embalo de começar cuidar melhor da minha saúde , vou voltar com o desafio de um mês sem refrigerante espero que eu consiga levar esse projeto até o final e conto com a ajuda de todas vocês hein ?!